- Главная старая →
- Спортивное образование
Спортивное образование
Санкт-Петербургский Государственный Институт Психологии и Социальной работы стал высшим учебным заведением, в котором мне дали множество полезных знаний, в числе которых были следующие дисциплины, касающиеся спорта и физического здоровья человека:
- Физическая культура и спорт общей физической подготовки;
- Физическая культура и спорт оздоровительная;
- Физическая культура и спорт Аэробики и Фитнеса.
Я особо не отличалась идеальной фигурой, разве что пропорции удались от природы, поэтому пришел момент осознания того, что я имею и того, что я хочу иметь касаемо моего тела.
И вновь я отправилась за более глубокими специфическими знаниями к профессионалам фитнес индустрии, опытным тренерам и преподавателям Национального Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, которые делились знаниями и преподавали в Центре подготовки тренеров “Анатомия”.
Я получила основы основ, ответы на свои глубокие и каверзные вопросы в следующих направлениях:
- Силовые программы (бодибилдинг-наука о построении тела);
- Аэробные виды фитнеса;
- Оздоровительный фитнес;
- Водные виды фитнеса;
- Танцевальные программы.
После окончания школы фитнеса я отправилась дальше изучать всю пользу, вред и эффективность разных видов физических нагрузок. Изучила массу литературы, проходила мастер-классы у выступающих спортсменов.
Самым запоминающимся и информативным было обучение у известной спортсменки (не упоминаю ее имя в связи с оговоренными условиями), после которого я стала обладательницей массы полезных знаний в области построения красивого и здорового женского тела.
Все знания были успешно применены на практике, которую я осуществляла в один из периодов моей жизни, когда 7 лет работала персональным тренером в одном известном фитнес клубе Санкт-Петербурга.
Мы рождены, чтобы быть счастливыми
